今年の32冊目

32冊目も出張の電車の中で読んだ。
「乳酸」（八田秀雄　講談社）。

私は健康産業に従事しているのだが、疲労物質と言われている乳酸と、ヨーグルトに入っている乳酸菌が作り出す乳酸って、どう違うのだろう？って疑問だったので購読。
結論から言うと、同じものである。



「疲れたときは、筋肉中に乳酸がたまっている」と思っていたが、必ずしもそういうことではないようだ。
むしろエネルギーにんるようである。

知っているようで、乳酸のことなんて全然知らなかった・・・。

今年の31冊目

先日も出張だったので、しっかり読書ができた。

行きに読んだのは「お金持ちになる男なれない男の習慣」（臼井由妃　学研）

以前、この臼井氏の本を読んでから、週に1度は自分で料理をするようになった。



成功者になるには、成功者の行動を真似してみるのも一つの方法だと思う。

できるものから真似してみよう。

餃子とポテトサラダ

今日の夕食は、妻との合作だ。

餃子の具を私が作り、二人で包み、妻が焼いた。

ポテトサラダも、分担。

二人でやると手早い。

一人で作ると満足度も高いが、妻とやった方が、手早くいろいろな料理に挑戦できる。
これはこれで楽しいし、失敗が少ない。

今年の30冊目

今日は「年金」関連の本を1冊読了。
ＦＰ試験対策でもあるが、自分の年金も気になる。

年金制度そのものは、国がなんとかしようと思っている限り、破綻することはないであろうが、確実に先細り・ジリ貧となっていくであろう。

そのために自分で何ができるかを今のうちから考えておかなければならないと思う。

今日の1冊は「年金問題　細かいことはいいから　要点を教えて！」（金子幸嗣　ランダムハウス講談社）



尚、年金制度については社会保険庁のホームページから
インフォメーション→パンフレットと進むと、詳しいパンフレットが入手できる。
 

今年の29冊目

昨日に続き、今日も1冊読了。

「頭が50倍速くなる脳の作り方」（苫米地英人　フォレスト出版）



試験が迫ってくると、ついこの手の本を読んでしまう。

ただ、この苫米地氏は、オウム真理教徒の脱洗脳を手がけたりもしており、
「脳の使い方」のプロである。

ＮＬＰなどとも共通するような方法が紹介されている。

ちなみに本書には「おまけ」がついていた。
「無料　秘密のトレーニング法」をダウンロードできる。

「天才の脳の使い方」をみにつけることができれば・・・。